蜂蜜水什么时候喝好?每次什么时候喝有讲究

　　随着生活水平的提高，越来越多的上班族加入到喝蜂蜜水的队伍当中。我们都知道，蜂蜜水营养物质丰富，长期食用不仅排毒养颜，更对提高免疫力有很大的益处。那么蜂蜜水什么时候喝好呢，Kare蜂蜜小编来为大家说道说道，其实喝蜂蜜水也是有讲究的。

　　从Kare蜂蜜(点我查看kare蜂蜜价格)营养成分的组成，我们不难看出蜂蜜在胃肠保健、补充能量、安神助眠及排除毒素方面有很不错的表现。既然长期食用，那肯定是希望其功效能最大化，那么合适的时间，合适的方式来进食适量的蜂蜜就成为喝蜂蜜水的重中之重。

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　　早晨饭后来一杯

　　为什么Kare蜂蜜小编建议大家饭后来一杯呢?是因为Kare蜂蜜(点我查看kare蜂蜜价格)对胃肠有保健的功效，饭后来一杯，不仅可以缓解胃肠不适症状，帮助胃肠消化，更能缩短排便时间，使你体内的毒素尽快排出。既保健了胃肠，又排除了体内毒素，这样能使Kare蜂蜜中所含的营养物质，被身体更好的吸收。

　　一般刚起床，Kare蜂蜜小编建议大家第一杯水，一定要是白开水，而非蜂蜜水。因为刚起床的时候，一杯白开水下肚，能稀释一觉起来很粘稠的血液。而蜂蜜水含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，就失去了清扫身体内环境的作用。

　　午后来一杯

　　每天下午三四点，是人一天中最易疲劳和饥饿的时刻，这时候，一杯蜂蜜水下肚，可以迅速的补充体力，让疲劳和饥饿症状缓解，使接下来做事情更加有活力。

　　睡前来一杯

　　在睡觉前的1个小时，可以来杯浓度比较低的蜂蜜水。蜂蜜中含有葡萄糖和维生素，能使人产生愉悦感，缓解紧张的情绪，能够治疗多梦易醒、睡眠不香等症状。