蜂蜜白醋减肥法加水吗?蜂蜜加白醋最好比例

　　想要减肥的时候，很多美女都会想起蜂蜜白醋减肥法。网上关于蜂蜜白醋减肥法的食用方法，有很多种的介绍，但是蜂蜜白醋减肥法需要加水吗?蜂蜜加白醋比例最好控制在多少?kare蜂蜜小编在这里为大家解说下。

　　目前所公布的蜂蜜加白醋的比例，一般建议都是1:4。也就是说，250毫升的蜂蜜，需要1升的白醋来搭配混合。一般情况下，将250毫升的蜂蜜直接倒入1000毫升的白醋，直接混合调均即可。

　　但有的蜂蜜是非常浓稠的，比如Kare蜂蜜(点我查看kare蜂蜜价格)，如果想让Kare蜂蜜更快更好的溶入，可以取一杯温开水，将适量的蜂蜜融入温开水中，随后在倒入蜂蜜量四倍的白醋即可。所以，蜂蜜白醋减肥法是可以加水的，所加入水的量不定，可以根据自己喜好来添加。

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　　所以，蜂蜜白醋减肥法加水和不加水都是可以的，而且减肥效果是一样的。区别在于，每个人口感不一样，所能忍受蜂蜜白醋的比例也不相同，水起到稀释、淡化口感的作用。

　　我们都知道，蜂蜜白醋减肥法，主要是改善新陈代谢，加快肠道蠕动，可以减少身体中脂肪的堆积和加快毒素的排除。减肥效果是有一些的，但毕竟每个人体质及生活习惯不同，所以能达到的减肥效果也不同。kare蜂蜜小编建议您将蜂蜜白醋减肥法当做一个减肥的辅助手段，在加上长期的坚持、合理的膳食及科学的锻炼方式，相信减肥效果会更加的明显。