西红柿和蜂蜜 能祛斑又好吃

　　盛夏，西红柿盛产，由于气温高，西红柿就成为了大家的最爱。西红柿怎么吃好吃?西红柿和蜂蜜搭配能祛斑吗?下面一起研究下吧!

　　糖拌西红柿，相信大家应该很多人都吃过，酸甜可口，多汁开胃。除了这个吃法，西红柿蜂蜜汁也是不错的。这种做法很是简单，我们只需要把西红柿洗净切块，放入料理机中搅拌一下取出，然后加入蜂蜜一勺，橄榄油几滴就可以了。这种做法简单，最主要的是，这种吃法，不仅很大程度上保留了西红柿中的维生素C，还能让身体吸收更多的番茄红素。

　　西红柿中蕴含的丰富番茄红素，能够抑制自由基的产生或者直接清除自由基，其抗氧化的能力是维生素E的10倍左右，也是自然界天然类胡萝卜素中抗氧化能力最强的营养素之一。当然，番茄红素在很多红色的食物中都含有，比如夏季最常见的西瓜等。

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　　其实，西红柿蜂蜜汁除了利口之外，经常食用，对防治雀斑也会有很好的作用。被誉为“维生素c的仓库”的西红柿，因其蕴含大量的维生素c，而维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有减少黑色素的产生，缓解黑斑的功效。

　　除了喝西红柿蜂蜜汁之外，用西红柿蜂蜜来做成面膜，经常食用，也能达到祛斑的效果，下面为大家推荐两种制作方法：

　　1、准备蜂蜜、甘油、水、面粉若干，按照1:1:3:1的份量来混合，制作成膏状，敷于面部，等待15-20分钟之后，用清水洗掉。此法适合普通干燥肌肤。

　　2、蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊糊状，涂于面部，15-30之后，以温水洗掉。此法，对花粉过敏者禁用。

　　以上两种方法，主要都依靠西红柿和蜂蜜，能起到去皱纹及淡化色斑的作用，使您的皮肤嫩滑细腻，光洁白净。