生姜蜂蜜水该怎么做？普及生姜蜂蜜水的正确喝法

　　生姜具有驱寒、暖胃、消除炎症、止痛消肿等功效;蜂蜜具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。生姜加蜂蜜，功效相当于两者组合，既然功效这么多，那么生姜蜂蜜水该怎么做?其正确喝法又是什么呢?接下来Kare蜂蜜的小编就来为大家介绍下。

　　生姜蜂蜜水做法：

　　原料：生姜、Kare麦卢卡蜂蜜。

　　做法：

　　1、将生姜切碎成姜末，具体量根据各自喜好来准备;

　　2、将姜末倒入杯子中，冲入开水，等待水温变成30℃左右;

　　3、加入两大勺Kare麦卢卡蜂蜜，搅拌就成了。当然这里的蜂蜜量仅是个参考，您可以根据口味来调整。

　　备注：如果感觉姜末不入味，可以把生姜磨成糊状。

　　在知道生姜蜂蜜水怎么做之后，接下来说下生姜蜂蜜水的正确喝法。其实生姜蜂蜜水的正确喝法，取决于你想要达到的效果。

　　1、晨起后服用

　　如果饮用生姜蜂蜜水，只想起到促排毒暖身的功效，在清晨饮用少许白开水之后，就可饮用一杯生姜蜂蜜水。

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　　2、下午三点左右

　　下午三点左右，一般到人体困乏的时候，这个点喝点生姜蜂蜜水，不仅可以使体力快速恢复，长期饮用对胃部和皮肤都会有意想不到的功效。

　　3、晚饭后服用

　　将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀，可治慢性气管炎,需等到晚饭后1-2个小时后服用。