作者:发布时间:2017—08—28
蜂蜜山楂放在一起食用,不仅能滋阴润燥促进消化吸收,对女性养颜瘦身效果更是很不错。之前我们介绍的有关蜂蜜山楂的吃法,无外乎“山楂干泡蜂蜜水”,亦或是山楂干和别的食材一起熬水喝。如果你觉得仅仅是饮用山楂蜂蜜水太过无趣,不妨尝试下蜂蜜山楂酱的做法。
蜂蜜山楂酱:
原料:200g山楂、250g水、kare麦卢卡蜂蜜适量;
做法:
1、将山楂洗净去核,然后放入搅拌机中加水打成糊状;
2、将糊状山楂倒入锅中,大火烧开后,改成小火煮;
3、等山楂煮至粘稠,就可以关火了(切记火候,否则火太大容易糊锅);
4、等温度降至不烫手,加入蜂蜜搅拌均匀,冷藏下即可食用。
适合做蜂蜜山楂酱的新西兰麦卢卡蜂蜜推荐:
注意事项:
1、如果家中没有搅拌机,可以将山楂整个放在锅中煮烂,然后捣烂成糊状或者将煮熟后的山楂果拿纱布包住,碾烂后,在开始第二步操作。
2、蜂蜜山楂酱不适宜熬制太久,煮熟即可;
3、冷藏后,会更加粘稠,口感会更适宜;
4、冷藏的蜂蜜山楂酱,一般建议三天内食用完毕,不适宜存放太久。
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